- Leszek Kowalski
- Odsłony: 41334
Już 15 listopada w Będzinie odbędzie się kolejna edycja zawodów Pucharu Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym. W gronie uczestników zawodów nie zabraknie reprezentantów starachowickiego Wikinga.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 39805
Pod koniec października Warszawa była areną zmagań młodych sportowców uprawiających taekwondo olimpijskie. To właśnie w stolicy naszego kraju odbyły się Mistrzostwa Polski juniorów w tej dyscyplinie. W gronie uczestników krajowego czempionatu nie zabrakło reprezentantki Klubu Sportowego „Dragon”.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 41431
Olaf Głowacki nie zdobył medalu Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w sportach halowych. W Kraśniku bokser Staru 1926 Starachowice rywalizował w kategorii wagowej do 50 kg.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 45956
W najbliższą sobotę Starachowice po raz drugi w historii będą gospodarzem Mistrzostw Województwa Świętokrzyskiego w biegach przełajowych. Impreza zostanie rozegrana na terenach rekreacyjnych przy Lubiance. Organizatorem mistrzostw jest Świętokrzyski Związek Lekkiej Atletyki oraz starachowicki klub KLKS Juventa-Kobex.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 42855
Za nami czwarta edycja Starachowickiej Strzały, czyli największej imprezy kolarskiej w naszej okolicy. Starachowicka Strzała to wyścig, który z roku na rok rośnie w siłę. Nie straszne są jej żadne epidemie. COVID-19 tylko przesunął w czasie organizację tej imprezy i zamiast czerwcowego ścigania po trasach powiatu starachowickiego mieliśmy w tym roku październikową jazdę w trudnych warunkach.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 50518
Kilkadziesiąt godzin temu w walońskiej części Belgii zakończył się jednodniowy klasyk kolarski znany jako Strzała Walońska. Jeden z najważniejszych wyścigów kolarskich ma już renomę sięgającą ponad 80 edycji. W następną niedzielę (11 października) ulicami naszego miasta oraz gmin powiatu starachowickiego przejadą uczestnicy czwartej edycji Starachowickiej Strzały. Choć obie imprezy dzieli tak wiele kart historii to jednak starachowicki wyścig rośnie w siłę i na stałe wpisuje się w kalendarz najważniejszych imprez kolarskich dla amatorów w Polsce.
Podkategorie
Menu
Jadłospis
Poniedziałek:16.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb orkiszowy, masło, szynka masarza, papryka, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa jarzynowa na żeberkach, makaron z truskawkami, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Bułka wrocławska, masło, pierś gotowana z indyka, ogórek świeży, soczek.
Wtorek:17.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka , masło, miód, kasza manna na mleku, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zalewajka z kiełbasą i jajkiem, gulasz wieprzowy , kasza jęczmienna, sałata ze śmietaną, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Rogaliki drożdżowe , deser mleczny.
Środa : 18.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb słonecznikowy, masło, jajko, ser żółty, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa fasolowa na wywarze z indyka , filet z kurczaka, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej , papryki i jabłka, kompot owocowy.
Podwieczorek: Wafle z cynamonem, owoc.
Czwartek :19.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb kielecki, masło, pasta z makreli, herbata
z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa Solferino na żeberkach, ryż z bitą śmietaną, kompot owocowy.
Podwieczorek: Bulka kukurydziana, masło, kiełbasa szynkowa , sałata, mleko
w kartoniku.
Piątek:20.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka, masło, serek kozi, mleko, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Barszcz czerwony z uszkami na wywarze z indyka, gołąbki z mięsem, ryżem i kapustą pekińską w sosie pomidorowym, ziemniaki, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek :Chrupki bananowe,owoc.
