- Leszek Kowalski
- Odsłony: 44570
Michał Wojciechowski z Tarnobrzega wygrał bieg główny siódmej edycji MANii Biegania. Trzeci był triumfator sprzed roku - Dawid Kubiec. Wśrod pań najlepsza była starachowicka triathlonistka Maria Pytel. Starachowicka impreza biegowa kolejny raz spotkała się ze sporym zainteresowaniem ze strony miłośników zdrowego stylu życia.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 37197
Komplet medali, każdy z innego kruszcu, wywalczyli młodzi kickbokserzy Dragona Starachowice podczas Mistrzostw Świata kadetów i juniorów. We Włoszech złoto wywalczył Filip Zawłocki, srebro zdobyła Alicja Siebyła, a z brązem do Polski powróci Adrian Gunia.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 37849
Prawie 400 osób zgłosiło się już do niedzielnego biegu głównego siódmej edycji MANii Biegania. W gronie uczestników biegu nie zabraknie triumfatora sprzed roku – Dawid Kubca.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 38878
Brązowy medal Adriana Guni, awans do finału Alicji Siebyły i Filipa Zawłockiego – to aktualny bilans startów zawodników Klubu Sportowego „Dragon” w kickbokserskich Mistrzostwach Świata.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 36625
Kamil Gunia przegrał z Francuzem Xavierem Fandikana i odpadł z walki o medale kickbokserskich Mistrzostw Świata. We włoskich mistrzostwach pozostała jeszcze trójka naszych reprezentantów.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 38911
Po kilku latach przerwy reprezentanci KLKS Juventa Kobex znów zdobyli medal zawodów mistrzowskich rozgrywanych na stadionowej bieżni. Starachowicki klub powrócił do sukcesów za sprawą sukcesów Mai Peryt oraz Weroniki Wojnar.
Podkategorie
Menu
Jadłospis
Poniedziałek:16.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb orkiszowy, masło, szynka masarza, papryka, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa jarzynowa na żeberkach, makaron z truskawkami, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Bułka wrocławska, masło, pierś gotowana z indyka, ogórek świeży, soczek.
Wtorek:17.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka , masło, miód, kasza manna na mleku, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zalewajka z kiełbasą i jajkiem, gulasz wieprzowy , kasza jęczmienna, sałata ze śmietaną, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Rogaliki drożdżowe , deser mleczny.
Środa : 18.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb słonecznikowy, masło, jajko, ser żółty, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa fasolowa na wywarze z indyka , filet z kurczaka, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej , papryki i jabłka, kompot owocowy.
Podwieczorek: Wafle z cynamonem, owoc.
Czwartek :19.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb kielecki, masło, pasta z makreli, herbata
z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa Solferino na żeberkach, ryż z bitą śmietaną, kompot owocowy.
Podwieczorek: Bulka kukurydziana, masło, kiełbasa szynkowa , sałata, mleko
w kartoniku.
Piątek:20.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka, masło, serek kozi, mleko, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Barszcz czerwony z uszkami na wywarze z indyka, gołąbki z mięsem, ryżem i kapustą pekińską w sosie pomidorowym, ziemniaki, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek :Chrupki bananowe,owoc.
