- Leszek Kowalski
- Odsłony: 40688
Siatkarze trzecioligowego Cerradu SMS Starachowice odnieśli czwarte zwycięstwo w świętokrzyskich rozgrywkach. Starachowiczanie pokonali w mikołajkowy wieczór ekipę MSS Masłów 3:1 i awansowali na trzecie miejsce w tabeli.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 37454
Siatkarze trzecioligowego Cerradu SMS Starachowice po kilkutygodniowej nieobecności powracają do hali sportowej przy ulicy Leśnej. Dziś wieczorem (czwartek, godz. 19.00) Cerrad zagra z MSS Masłów. Siatkarze liczą na wsparcie kibiców.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 42422
a nami trzecia runda szachowej rywalizacji w Starachowickiej Międzyszkolnej Ligi Szachowej. Grudniowe rozgrywki w Spółdzielczym Domu Kultury SSM obfitowały w emocjonujące rozstrzygnięcia.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 37433
Już dziś (5 grudnia) upływa termin zgłaszania zawodników do Mistrzostw Polski w kickboxingu, które zostaną rozegrane w Starachowicach w najbliższy weekend. Klub Sportowy „Dragon” liczy na kolejną udaną imprezę sportową w naszym mieście.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 37126
Siatkarze Cerradu SMS Starachowice wygrali drugi mecz z rzędu w rozgrywkach trzeciej ligi świętokrzyskiej. Po wyjazdowym zwycięstwie w Połańcu nasza drużyna tym razem pokonała SMS Gump Ostrowiec Świętokrzyski 3:1.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 37321
Siatkarze czwartoligowego SMS Absolwenci Starachowice nie poprawili swojego bilansu punktowego. Podopieczni Macieja Kosowskiego w ubiegłym tygodniu przegrali z Team Spirit Kielce (0:3), a w środowy wieczór ulegli Emerykowi Nowa Słupia 1:3.
Podkategorie
Menu
Jadłospis
Poniedziałek:16.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb orkiszowy, masło, szynka masarza, papryka, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa jarzynowa na żeberkach, makaron z truskawkami, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Bułka wrocławska, masło, pierś gotowana z indyka, ogórek świeży, soczek.
Wtorek:17.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka , masło, miód, kasza manna na mleku, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zalewajka z kiełbasą i jajkiem, gulasz wieprzowy , kasza jęczmienna, sałata ze śmietaną, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Rogaliki drożdżowe , deser mleczny.
Środa : 18.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb słonecznikowy, masło, jajko, ser żółty, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa fasolowa na wywarze z indyka , filet z kurczaka, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej , papryki i jabłka, kompot owocowy.
Podwieczorek: Wafle z cynamonem, owoc.
Czwartek :19.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb kielecki, masło, pasta z makreli, herbata
z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa Solferino na żeberkach, ryż z bitą śmietaną, kompot owocowy.
Podwieczorek: Bulka kukurydziana, masło, kiełbasa szynkowa , sałata, mleko
w kartoniku.
Piątek:20.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka, masło, serek kozi, mleko, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Barszcz czerwony z uszkami na wywarze z indyka, gołąbki z mięsem, ryżem i kapustą pekińską w sosie pomidorowym, ziemniaki, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek :Chrupki bananowe,owoc.
