- Leszek Kowalski
- Odsłony: 40363
Siatkarze trzecioligowego Cerradu SMS Starachowice przegrali we własnej hali z GOKiS-em Waśniów 2:3. Emocjonujący pojedynek był pełen zwrotów akcji, ale ostatecznie zwycięsko wyszli z niego goście.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 40704
Siatkarze SMS Absolwenci Starachowice odnieśli pierwsze zwycięstwo w rozgrywkach czwartej ligi świętokrzyskiej. Podopieczni Macieja Kosowskiego i Arkadiusza Kosterskiego po emocjonującym spotkaniu pokonali GKS Volley Pawłów 3:2.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 38149
Miłośnicy siatkówki w Starachowicach mają napięty kalendarz spotkań ligowych z udziałem naszych drużyn. Jutro o trzecioligowe punkty powalczą siatkarze Cerradu SMS Starachowice, a już dziś w Miejskiej Hali Sportowej zagrają czwartoligowcy.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 40006
Cztery zawodniczki KLKS Juventa Kobex wygrały swoje biegi podczas Ostrowieckich Biegów Niepodległości. Najszybsze okazały się Weronika Wojnar, Maja Peryt, Anna Szwajda oraz Wiktoria Smalec. Na wyróżnienie zasługują jednak wszyscy zawodnicy.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 37582
Podopieczni Arkadiusza Bilskiego przez kilka miesięcy sprawdzali swoje umiejętności na tle ligowych rywali. W sobotę Star sprawdzi nowe boisko treningowe ze sztuczną nawierzchnią.
- Leszek Kowalski
- Odsłony: 35273
Cerrad SMS Starachowice ma już na swoim koncie dwie porażki w rozgrywkach trzeciej ligi. W czwartek okazja do zwycięstwa. Nasi siatkarze zagrają z GOKiS-em Waśniów – początek meczu w Gimnazjum nr 3 o godzinie 19.00.
Podkategorie
Menu
Jadłospis
Poniedziałek:16.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb orkiszowy, masło, szynka masarza, papryka, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa jarzynowa na żeberkach, makaron z truskawkami, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Bułka wrocławska, masło, pierś gotowana z indyka, ogórek świeży, soczek.
Wtorek:17.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka , masło, miód, kasza manna na mleku, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zalewajka z kiełbasą i jajkiem, gulasz wieprzowy , kasza jęczmienna, sałata ze śmietaną, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Rogaliki drożdżowe , deser mleczny.
Środa : 18.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb słonecznikowy, masło, jajko, ser żółty, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa fasolowa na wywarze z indyka , filet z kurczaka, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej , papryki i jabłka, kompot owocowy.
Podwieczorek: Wafle z cynamonem, owoc.
Czwartek :19.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb kielecki, masło, pasta z makreli, herbata
z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa Solferino na żeberkach, ryż z bitą śmietaną, kompot owocowy.
Podwieczorek: Bulka kukurydziana, masło, kiełbasa szynkowa , sałata, mleko
w kartoniku.
Piątek:20.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka, masło, serek kozi, mleko, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Barszcz czerwony z uszkami na wywarze z indyka, gołąbki z mięsem, ryżem i kapustą pekińską w sosie pomidorowym, ziemniaki, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek :Chrupki bananowe,owoc.
